culinaria :p #13

Ola amores, tudo bem?
Hoje tenho muita coisa para fazer mas nao consigo ficar sem postar nada! :3

Papelote de salmão

Precisas de:

• 1 salmão com 1,2 kg
• 2 claras de ovo
• 2kg de sal grosso
• 1 ramo de estragão ou de menta fresca

1- Pede na peixaria para amanharem o peixe, mas para deixar as escamas.
  

2- Mistura o sal grosso às claras de ovo, adiciona a menta ou o estragão picado.Guarda algumas folhas para as colocar na barriga do peixe.
   

3- Numa travessa, coloca o peixe por cima de uma camada de sal grosso, depoes cobre-o inteiramente com o restante sal.

 
4- Assa o peixe no forno (temperaturas elevadas) durante 45 minutos.


5- Quando o peixe estiver assado, a crosta de sal fica muito dura e forma uma carapaça à volta do peixe. Parte-a com uma faca... Está pronto!
 

Espero que gostem.
Bjn, ex.

água-1

Ola amores, tudo bem?
Eu queria perguntar se querem que eu faça uma vez por semana um post a falar da minha semana, que acham?Comentem aqui em baixo do post!!

O cérebro em ebulição

A água é a principal componente do corpo humano. O organismo contém em média 60% de água, o que corresponde a 30 litros, se pesarmos 50kg. Esta quantidade diminui com os anos: é de 75% no bebé e apenas 55% no idoso. Somos constituidosde água dos pés à cabeça mas a sua distribuição pelos órgãos não é a igual. O dente é a parte do corpo que tem menos água (1%) e o cérebro é parte do corpo que tem mais (cerca de 80%).

        

Espero que tenham gostado.
Bjn, ex (Emilia).

Cuida do teu corpo!

Ola amores, tudo bem?

Regra número um: uma alimentaçao saudavel e exercicio fisico são fundamentais para manter em boa forma o corpo e a mente. Para teres um corpo escultural não precisas de passar fome nem fazer uma operaçoes plásticas.

  

Aceita o que a Nartureza te deu e sê igual a ti própria.
Valoriza o que tens de melhor.  Um pouco de gordura é normal em fase de crescimento e é optimo para te protegeres do frio e do calor. Mas,atençao, gordura a mais não só é pouco estética como também te pode causar problemas de saúde muito graves como a diabetes.

 

A  celulite resulta de uma acumulaçao de gordura celular subcutânea em certas regiões do corpo, nomeadamente nas nádegas, coxas e abdómen. Ela afeta, sobretudo, as mulheres, ou seja. NÓS!


As refeições à base de bebidas doces e gaseificadas, chocolates, bolos, biscoitos e bolachas, folhados e batatas fritas... devem ser evitadas e substituidas por fruta, pao, sumos naturais, iogurte e leite. Estes alimentos também são saborosos e ajudam-te a manter a boa forma fisica e mental. Não queres acumular celulite, certo?

 

Os corpos esbeltos e perfeitos só existem nas revistas, depois de muitos tratamentos, maquilhagem e manipulação digital da imagem. Todas as pessoas são diferentes, com formas e tamanho muito variados. O peso ideal varia em função da altura de cada pessoa.

   

Cuida-te e adquire hábitos de alimentação saudáveis, mas não fiques obcecada com o corpo  e não hesites em falar com um adulto sobre distúrbios  alimentar. A anorexia (deixar de comer) e a bulimia (comer e vomitar os alimentos de seguida) são doenças que, se não forem tratadas a tempo, podem ser mortais.

 

Espero que tenham gostado.
Bjn, ex ( Emilia).

Uma peruca... com fitas!

Ola amores, tudo bem?
Como o carnaval está a chegar, pensei fazer este post.

Precisas de:

• Fitas
• Elásticos pequenos
• Uma tesoura

E se para uma festa à de carnaval fizesses uma peruca com fitas?

1- Mede o comprimento do teu cabelo.



2- Corta umas dezenas de pedaços de fita três vezes maior do que o teu cabelo. Faz a mesma coisa para a tua fanja, se tiveres.



3- Frisa a fita com uma tesoura, como farias para decorar um enbrulho.



4- Passa a fita pelo elástico e dá um nó no meio, de modo a tere o meus comprimento do dois lados.


5- Fixa um pouco por toda a cabeça fitas com os elástico e finaliza com pequenas fitinhas na franja


Espero que gostem
Bjn, ex ( Emilia).

Acne-6

Ola amores, tudo bem?
Este é o ultimo post, como ja vos tinha dito, que eu vou escrever sobre o acne.

E as STARS?!

Adoro a Cameron Diaz! Com aquele cara linda, é uma das atrizes mais sexys de Hollywood. No entanto, quando era adolescente, a bela Camy tinha o rosto coberto de borbulhas! E, ainda hoje, ela sofre violentas erupções de acne quando está um pouco stressada. Qual é a sua receita? "Evito a maquilhagem quando nao estou a filmar e limpo a minha pele com banhos de vapor" (por cima de uma taça com água a ferver e a cabeça embrulhada numa toalha). É tranquilizador saber que uma mulher tão bonita tem mesmos problemas que nós!
E isso não a impede de ser feliz e célebre... Um modelo a seguir.

    

Um segredo só nosso

• Trata a tua pele de preferência durante o período.
• Evita os óleos de bronzear e os produtos auto bronzeadores.
• Evita encheres a pele de base para disfançar as borbulhas. Deixa a tua pele respirar!
• Não entres em pânico se também encontrares borbulhas no peito. É normal. Os ombros e o alto das costas são também por vezes atingidos. Cuida deles com o mesmo cuidado com que cuidas do rosto.

  

Tretas!

Circulam imensas ideias falsas acerca do acne:

• Boa notícia para as gulosas! O acne não está ligado a uma alimentação rica. O chocolate, os bolos, as batatas fritas e o queijo não  provocam borbulhas. Podes então continuar a comer alguns prazeres... e com uma alimentação equilibrada! 
• O acne é causado pela prática de prazeres solitários... O acne não tem qualquer relação com a vida sexual ou sentimental.
• O acne é contagioso... Falso! A pequena bácteria que causa está bem escondidinha debaixo da pele. Podem beijar-se à vontade sem trocar borbulhas!

Espero que tenham gostado!
Bjn, ex (Emilia).
       

Vícios a evitar

Ola meninas tudo bem?

Fumar e consumir bebidas alcoólicas é algo que não deves fazer. Para além de te arruinarem a saúde, o seu consumo prejudica a inteligência e a beleza.

 

Os pulmões são seriamente afectados pelo fumo do tabaco. Os fumadores arriscam-se a desenvolver cancro nos pulmões,o que pode levar à morte. Além disso, fumar deixa as pessoas mais cansadas e menos aptas para a prática de actividade física. E o hálito? Blhac!

    

O desenvolvimento cerebral é seriamente prejudicado pelas bebidas alcoólicas, que só podem ser consumidas, moderadamente, após os 18 anos, idade em que se completa o desenvolvimento cerebral. A pele fica baça e enrugada, o cabelo e as unhas enfraquecem devido ao consumo de tabaco e bebidas alcoólicas. Os dente ficam fracos e escuros.



Na Europa, o fumo do tabaco é responsável por mais de um milhao e duzentas mil mortes anuais. Prevê-se que em 2020, este número ascenda a dois milhoes!

 

Não deves sequer experimentar fumar ou beber só porque os outros fazem. És uma jovem inteligente que sabe o que quer e o que não quer. Não te iludas, pensando que vai ser só um cigarro de vez em quando, porque a nicotina vicia...

 

Para além disso, os vícios são caros e deves ter coisas bem mais interessantes em que gastar o teu dinheiro. Os cigarros e o alcoól abrem caminhos  para outras drogas muito mais perigosas, cujo consumo termina, muitas vezes, na morte, após anos e anos de sofrimento.

Espero que tenham gostado.
Bjn, Ex ( Emilia).